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マジ筋肉痛



会社のクラブ活動に参加してみちゃったりしました。
バドミントン。

相変わらずのテニス打ち。
お恥ずかしや。

でも、
ラケットの握り方や、打ち方をちゃんとレクチャーしてもらいました。
上手な人はかっこいいね♪(´ε` )

バドミントン舐めたらあかんよ。ハードだよ!

…っとに運動不足半端ない。
続くかなぁ、運動…



さあ、今日は姪っ子ちゃんの誕生日(^O^)/
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